¡Un verano para gozar!

En esta sección os informamos del calendario de actividades de este verano:

  • VISITAS GUIADAS AL MUSEO DE OFICIOS Y ARTES DE AÍNSA          TODOS LOS DÍAS DEL 18 DE JULIO AL 21 DE AGOSTO – 3€ niños – 5€ adultos
  • JUEGOS DE PRUEBAS Y PISTAS EN EL MONASTERIO DE SAN VICTORIÁN 16 JULIO 13 Y 20 DE AGOSTO – 19H- 1€/persona
  • TALLER DE MARIONETAS CON MATERIALES RECICLADOS      BALLOBAR – 22 JULIO – EVENTO PARA LA ESCUELA DE VERANO
  • TALLER DE POMPAS Y TALLER DE PAPEL RECICLADO                  LIGÜERRE DE CINCA – 23 JULIO – EVENTO PRIVADO
  • TALLER DE FABRICACIÓN DE ENVOLTORIOS DE BOCADILLOS    ZAIDÍN – 27 JULIO – EVENTO PARA LA ESCUELA DE VERANO
  • TALLER FABRICACIÓN ALFOMBRAS CON CAMISETAS Y HULAHOOP  VELILLA 9 AGOSTO – 10H – ENTRADA LIBRE
  • TALLER DE MARIONETAS CON MATERIALES RECICLADOS       LABUERDA – 11 AGOSTO – ENTRADA LIBRE
  • GYMKANA PIRATA EN MORILLO DE TOU – 13 AGOSTO – 4€/persona a partir de 6 años (menores de 5 años gratis)
  • TALLER DE JUEGOS TRADICIONALES Y COOPERATIVOS               BOLTAÑA – 18 AGOSTO – ENTRADA LIBRE
  • TALLER DE POMPAS Y JUEGOS DE AGUA                                                  BOLTAÑA – ENTRADA LIBRE
    calendario museo_horario veranocartel gymkana Morillo de Tou
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¿Estás por Sobrarbe? ¡¡¡Conoce el patrimonio divirtiéndote!!!

Para estas vacaciones tenemos varias propuestas para vosotr@s 🙂

  • VISITAS GUIADAS AL MUSEO DE OFICIOS Y ARTES DE AÍNSA          TODOS LOS DÍAS DEL 18 DE JULIO AL 21 DE AGOSTO – 3€ niños – 5€ adultos
  • JUEGOS DE PRUEBAS Y PISTAS EN EL MONASTERIO DE SAN VICTORIÁN 16 JULIO 13 Y 20 DE AGOSTO – 19H- 1€/persona
  • GYMKANA PIRATA EN MORILLO DE TOU – 13 AGOSTO – 4€/persona a partir de 6 años (menorescalendario museo_horario veranode 5 años gratis)
  • cartel gymkana Morillo de Tou

 

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¿Te imaginas que el primer día de clase te reciben con un superalmuerzo megarevitalizante?

Pues esta es la propuesta con la que el Servicio de Juventud de la Comarca de Sobrarbe quería dar la bienvenida a l@s estudiantes de primero de la ESO de los centros de Aínsa y Broto.

Almuerzo saludable con productos localesNos explicaron qué suelen desayunar y almorzar y a partir de ahí pudimos hablar sobre la importancia de un almuerzo saludable. Un almuerzo saludable para nosotr@s y para el territorio donde vivimos. Porque tenemos la suerte de habitar en un país fértil donde much@s vecin@s han apostado por cultivar, criar y producir de manera cuidadosa, de manera artesanal.

Y de la conversación y la reflexión pasamos a la acción y alrededor de la mesa degustamos manzanas, frambuesas, mermeladas, miel, queso, embutidos, pan y aceite…¡Todo artesano! ¡Todo local! ¿Impresionante verdad?

No es la primera vez que est@s jóvenes oyen hablar sobre salud y producción local pues en Sobrarbe poco a poco se va entretejiendo una red formada por productores, ampas, equipos docentes y administraciones que apoya una nueva realidad de producción y consumo, una nueva manera de relacionarnos y de mirar el mundo.

¡Conoce las actividades que hemos realizado dentro del proyecto educativo Pon Aragón En Tu Mesa! Y si te interesa y quieres crear una actividad personalizada para tu territorio, no dudes en contactar con nosotras.

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¿ABURRID@ DE REUNIONES INTERMINABLES?

Miro otra vez el reloj: las 20.10h. Los mismos argumentos, las mismas posturas. La reunión empezó hace una eternidad y todavía nos faltan dos puntos por tratar. Me remuevo en la silla, bostezo, suspiro, me desespero, ¡¡quiero irme a casa!!

bigstock-people-and-social-network-47325301-860x280¿Te identificas con esta situación? ¿Te ha pasado alguna vez que en el momento de hablar has dicho “sí” cuando querías decir “no”? ¿Sabes cómo hacer para decirle a tu compañero/a de trabajo algo que te ha molestado sin que se lo tome a mal?

¡Apúntate al curso gratuito “Reuniones eficientes y mejoras en la comunicación! Y experimentarás de manera práctica, divertida y participativa, herramientas y recursos para conseguir reuniones eficientes y una comunicación más positiva.

Las plazas son limitadas, ¡inscríbete ya!

Lugares y fechas:

  • Aínsa, martes 9 de junio, Asociación Empresarial Turística de Sobrarbe (C/Pineta, 3)
  • Graus, jueves 11 de junio, Salón de Plenos de la Comarca de la Ribagorza (Pl Mayor, 17)

Horario: 10.30h a 14.00h y 15.30h a 19.00h

Inscripciones: Asociación AvivaRural. info@avivarural.es , T/ 665 00 97 91 – 974 34 14 45 Por riguroso orden de inscripción (máximo 15 personas por lugar)

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Binéfar, una ciudad para tod@s_¿Cómo convivimos con los perros y gatos, y qué podemos hacer?

mascotas Bajo el lema “Binéfar una ciudad para tod@s: calles, plazas y rincones para charlar, compartir y disfrutar”, los y las vecinas de este núcleo han participado de manera activa en esta campaña de sensibilización acerca de los perros y los gatos.

La campaña ha sido promovida por el Ayuntamiento de Binéfar a raíz de numerosas quejas recibidas por parte de sus habitantes, en especial relacionadas con los excrementos de perros en las calles y la suciedad que provocan los gatos callejeros en algunas zonas.

A lo largo de dos semanas, las educadoras de AvivaRural se han sumergido por las calles de Binéfar y han creado espacios de debate con un doble objetivo: informar acerca de la normativa relacionada con la tenencia de animales y recoger opiniones y propuestas de mejora para encontrar puntos de acuerdo y soluciones conjuntas.

IMG-20150417-WA0009En este sentido, la principal respuesta obtenida es que cada persona debería ser responsable del animal con todas las obligaciones que conlleva. Además, se han recogido muchas otras sugerencias, cuya puesta en práctica está ya siendo valorada por el Ayuntamiento.

Respecto al tema de los perros, se propone mayoritariamente aumentar la vigilancia policial para evitar los excrementos en los espacios públicos. También se solicita un espacio donde los perros puedan correr sin correa o colocar más contenedores para recoger los excrementos, entre otras propuestas.

En cuanto a los gatos callejeros, se trata de una cuestión de gran complejidad. La principal aportación que se ha generado en el debate es la posibilidad de colaboración entre las personas que alimentan gatos y el Ayuntamento para su control sanitario, esterilización y posterior suelta.

IMG-20150417-WA0008La valoración de la campaña ha sido muy positiva, tanto por la información que se ha transmitido como por las propuestas recogidas y la creación de un espacio para la reflexión conjunta. De manera que aun partiendo de un contexto de posturas enfrentadas, se abren vías de acercamiento.

En este sentido el Ayuntamiento quiere agradecer la participación de las personas con sus propuestas y transmitir su voluntad de colaboración con los resultados obtenidos, en la medida de sus posibilidades.

La realización de esta campaña ha sido posible gracias a su financiación en un 80% por parte de la Diputación Provincial de Huesca.

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Esta semana santa… ¡VENTE A LA GYMKANA FAMILIAR EN MORILLO DE TOU!

gymkana semana santa

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¿De qué llenamos nuestra cesta de la compra? – Charla participativa de consumo responsable

Vamos al supermercado y estanterías repletas llaman nuestra atención con cientos de alimentos con envoltorios llamativos. Pero, ¿en qué nos basamos para escoger uno u otro producto?, ¿leemos el etiquetado?, y si lo hacemos…¿nos da información útil?, ¿ la entendemos?, ¿es la información que necesitamos?

En esta charla acerca del consumo responsable en nuestra alimentación aprendemos a leer las etiquetas, nos acercamos al uso de aditivos y a conceptos que cada vez están más presentes como el de comercio justo, productos ecológicos y consumo local.

Pero además de hablar sobre consumo responsable, pasamos a la acción con un taller práctico para hacer nuestro propio jabón líquido para lavadora a partir de aceite usado.

Actividad de 2 horas muy recomendable para grupos y asociaciones de consumidores/as y am@s de casa.

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¿Cómo realizar gymkanas con éxito?

Una gymkana es un conjunto de pruebas y pistas que l@s participantes van superando, de manera que realizan un circuito. En cada prueba se encuentran la pista adonde tendrán que ir a continuación para hacer la siguiente prueba.

Gymkana en el Monasterio de San Victorián

Gymkana en el Monasterio de San Victorián

Es importante tener en cuenta la edad a la hora de plantearnos hacer una gymkana, si tod@s l@s partcipantes son menores de 6 años probablemente cada grupo necesite un monitor/a acompañante que les explique adónde tienen que ir y qué pruebas les toca hacer.

Se trata de un juego de larga duración (normalmente mínimo una hora) es importante saber de cuánto tiempo dispondremos para realizar la gymkana.

Inicio de la gymkana y ambientación

Para que sea más divertido y se motiven más, primero elegiremos una temática para la gymkana. A grandes y pequeñ@s nos gustan los cuentos, de modo que si les explicamos una historia inicial con algún reto o enigma para resolver estarán mucho más motivad@s para participar.

Gymkana para jóvenes en Morillo de TouUna vez finalizado el cuento, formaremos los grupos. Podemos dejar que sean l@s participantes quienes formen los grupos, o formarlos los monitores/as. Si quienes participan tienen edades distintas, es conveniente y muy enriquecedor mezclarlos por edades, de modo que en cada grupo haya grandes y pequeñ@s.

Cada grupo se podrá ambientar (darles algo que les caracterice, pintarse la cara…), ponerse un nombre e inventarse un “grito de guerra”, lema, canción… Las monitores/as también pueden ambientarse disfrazándose según la temática.

A continuación, les explicamos que todo el grupo debe ir junto y que tienen que cuidarse y esperarse, que cada cual tiene unas habilidades concretas que ayudará al grupo a superar las pruebas. Finalmente les contamos cómo funciona la gymkana, y una vez que nos aseguramos de que no hay dudas, contamos hasta 3 y empezamos a jugar.

Gymkana familiar en Morillo de TouLas pruebas

Es conveniente alternar pruebas de distinto tipo, para que se haga más divertido y porque no a todas las personas nos gustan los mismos tipos de juegos.


Algunas pruebas necesitarán que haya un monitor/a, otras las pueden realizar por sí mism@s y luego demostrar que la han hecho (ej. si la prueba consiste en inventarse un mini-teatro, luego lo tendrán que representar delante de l@s monitor@s)

Propuestas de tipos de juegos:

  • descubrir algo utilizando otros sentidos: ojos cerrados y adivinar algo por el tacto, gusto, olfato, oído

  • conseguir que alguien externo a la gymkana realice una prueba (ej. responderles a una pregunta, dejarles una prenda de ropa, hacerles un dibujo…)

  • encontrar objetos escondidos en una zona

  • explorar el entorno (ej. decir nombres de cuatro árboles diferentes que haya alrededor, o dibujar su corteza en un papel con un lápiz…)

  • interpretar el entorno (ej. preguntarles por qué creen que está un pueblo situado en lo alto…)

  • crear algo a partir de materiales que les demos o materiales de la naturaleza (ej. si la temática fuera pirata, construir un catalejo con cartón de rollo de cocina y pinturas)

  • crear algo con plastilina, barro…

  • superar con éxito un circuito de habilidad (ej. llevar una pelota de un lado a otro, pasar entre unas cuerdas, superar obstáculos…)

  • rehacer un puzzle a partir de piezas que les demos

  • comunicarse entre ell@s (ej. sin verse, que una persona le explique a la otra un dibujo, y lo tiene que pintar en el papel)

  • coordinarse entre ell@s (ej. tener que ir hasta un lugar con los pies atados por parejas)

  • ojos vendados y moverse (ej. reagruparse guiándose entre sí por el sonido, o adivinar cuál ha sido el recorrido que han realizado con los ojos cerrados)

  • juegos con agua o de “pringarse” (si hace calorcito), como pasarse agua sin que se derrame, beber en porrón con agua comiendo torta y diciendo trabalenguas, echar vaso hacia arriba con agua y oliva dentro y tienen que coger la oliva con la boca, palanganas con harina y agua…

  • buscar una palabra escondida que responda a una pregunta que les hagamos

  • decir buenas prácticas que pueden hacer para mejorar el medio ambiente o algo de su entorno próximo

  • juegos tradicionales (sacos, llevar patata con la frente por parejas…)

  • encestar algo en vasos o recipientes

  • etc.

Gymkana en el Monasterio de San Victorián

Gymkana en el Monasterio de San Victorián

La variedad de pruebas a realizar es infinita, ¡imaginación y creatividad al poder! Es importante tener en cuenta las edades para quien está dirigida la gymkana a la hora de decidir las pruebas.

Si sabemos el lugar donde haremos la gymkana es mucho mejor, porque así podemos adaptar las pruebas a las posibilidades que nos ofrezca ese lugar.

Las pistas

Una vez finalizada la prueba, se dirigirán al siguiente lugar para hacer la siguiente prueba. La manera de indicarles adonde ir puede ser con un papel escrito. En caso de que sean pequeñ@s para leer, les podemos dar una foto o dibujo del lugar donde tienen que ir.

También podría ser un recorrido de pruebas por rincones, donde l@s partipantes pueden elegir qué prueba hacer siempre que completen todos los rincones (pueden tener una tarjeta que les sellarán en cada rincón).

El final

Gymkana pirata en Morillo de TouPuede haber muchos tipos de finales, es adecuado ligarlo con la historia inicial para terminar. Por ejemplo: cuando van superando pruebas les dan piezas de un puzzle que tendrán que hacer para descubrir el enigma final, o letras de un mensaje, etc.

Es más educativo que el final sea cooperativo y no-materialista. Por ejemplo, en vez de que el grupo ganador se lleva un tesoro lleno de “chuches”, que sea un final que requiera cooperar entre los grupos para descubrir el enigma. O bien, que se lleven algo pero hecho por ell@s mism@s a lo largo de la gymkana, o que se lo entreguen un@s a otr@s dentro de cada grupo diciendo algo bonito que han descubierto en esa persona, etc.

¡Mira cómo nos lo pasamos descubriendo el Monasterio de San Victorián!

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Los jóvenes sobrarbenses aprenden a hacer gincanas

jóvenes sobrarbenses aprenden a hacer gincanas

 

Noticia de Urko del Campo para el Diario del Altoaragón

¡Mira cómo nos lo pasamos descubriendo el Monasterio de San Victorián!

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¿CÓMO DAR CRÍTICAS DE UNA MANERA POSITIVA?

Ayer quedé con un amigo para tomar café… ¡y llegó tarde “otra vez”! Y “una vez más” me callé… ¿Cómo puedo decirle a alguien algo que me ha sentado mal sin ofenderle?

La clave está en cambiar la perspectiva para comprender que el enfoque no está en la otra persona “que hace cosas para dañarnos”, sino en nosotr@s mism@s, que tenemos unas necesidades que a veces no se ven cubiertas.

Es decir, yo tengo unas necesidades o unos valores concretos. Y por algún motivo la manera de actuar de la otra persona ha hecho que se dispare “mi alarma personal” de esa necesidad y me ha afectado de manera negativa. No hay culpabilidad en la otra persona, la responsabilidad de mis sentimientos es mía.

Para expresárselo a la otra persona de una manera positiva y empática es muy útil seguir los siguientes pasos:

en un abrazo caben muchos abrazos

  • Observación: Cuando hoy has llegado diez minutos tarde…(tiene que ser un hecho objetivo)

  • Sentimiento: …he sentido rabia… (la he sentido yo por mi manera de ser, no estoy culpando a la otra persona)

  • Necesidad: … porque para mí es muy importante la puntualidad…(es mi necesidad, no tiene por qué ser una necesidad de la otra persona también)

  • Petición: … por eso te pido que la próxima vez intentes llegar a la hora (tenemos que ser conscientes de que la otra persona nos puede responder sí o no)

Simplemente tener en cuenta estos pasos cuando algo nos siente mal, nos ayudará muchísimo a ordenar nuestra mente para comprender qué nos ha molestado. Y a partir de ahí, sabremos cómo podemos hacer para resolverlo de manera empática la persona en cuestión.

Hemos redactado este escrito en agradecimiento y recuerdo al padre de la comunicacion noviolenta, Marshall Rosenberg, fallecido recientemente, para compartir cómo sus aportaciones nos han ayudado a comprendernos y comunicarnos.

Más información en la Asociación de Comunicación Noviolenta

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